Agora vamos ver se esta história de exercícios físicos e boa alimentação faz bem pra saúde mesmo! Acabo de marcar uma consulta com meu clínico geral para fazer um check up e ver como anda o meu nível de colesterol, triglicérides, glicemia e etc. Vamos ver se estes meses de exercícios e alimentação regular estão valendo a pena também pra isso.
Meu último check up no ano passado apresentou os seguintes resultados:
Colesterol Geral: 239
Colesterol HDL: 77
Colesterol VLDL: 19
Colesterol LDL: 143
Triglicérides: 94
Ou seja, o colesterol estava um pouco alto, mas ele estava com 271 na última vez que medi e consegui baixar para estes 239 apenas com um regiminho...agora então, espero que ele esteja menor do que 200, que é o recomendável. Mas vamos ver então..dia 27 é a consulta, portanto terei os resultados no final do mês. Não deixem de conferir junto comigo!!!
Ah, com certeza vão estar ótimos!!! Vou conferir, heim?! bjs da sua fiel (mas, ausente), seguidora!! Li
ResponderExcluir