O Primeiro Dia a gente nunca esquece...mas é o segundo dia que é o mais importante.

O primeiro dia de malhação é sempre ótimo! O professor fica o tempo todo com você, passa todos os exercícios da sua ficha, te explica tudo direitinho, mostra todos os aparelhos e você vai embora se sentindo! Ou sentindo os braços, as pernas, a panturilha....No meu caso deu tudo certo e acordei no dia seguinte sem nenhuma dor ou incômodo. Graças a Deus! Mas é o segundo dia que realmente importa! É ele que vai decidir se você vai continuar ou não malhando! No meu primeiro dia, conversei muito com a Raphaella, minha instrutora, e ela me disse isso claramente: "vou montar um programa que faça você querer voltar amanhã" disse ela.

Não íamos pegar pesado até porque tive um problema no braço esquerdo recentemente e precisava começar devagar. Pois bem, eu voltei no segundo dia para malhar (isso foi hoje) com uma ótima disposição. Claro que eu devo ter feito os exercícios de alongamento errados (eu ODEIO alongamento), óbvio que eu não sabia quais eram os aparelhos que eu deveria usar, evidente que quase caí da esteira (essa, apenas um cara que estava correndo do meu lado viu e me olhou com aquela cara de "ai meu Deus, o que ele está fazendo"), mas sobrevivi bravamente ao meu segundo dia e detalhe: vou voltar com certeza!!!